Cálculo IMC – Índice de Massa Corporal

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Pra quem não sabe, IMC é Índice de Massa Corporal. É com ela que conferimos se permanecemos dentro ou fora do peso ideal.

O IMC é medido através da relação do seu peso e da sua altura. O cálculo do IMC é simples e rapidinho. É só você dividir seu peso pela sua altura ao quadrado. Por exemplo: se você pesa 70 quilos e tem 1,75 de altura, a conta ficará dessa forma: 70\1, 75x 1,75. O resultado desse cálculo será 22,86.

* Se o resultado do IMC for menos que 18,5: Magreza, você está abaixo do peso;

* Se o resultado do IMC ficar entre 18,5 – 24,9: Saudável, você está no peso ideal;

* Se o resultado do IMC ficar entre 25,0 – 29,9: Sobrepeso, você está pouco acima do peso;

* Se o resultado do IMC ficar entre 30,0 – 34,9: Obesidade Grau I, você está bem acima do peso;

* Se o resultado do IMC ficar entre 35,0 – 39,9: Obesidade Grau II, severa;

* Se o resultado do IMC for igual ou mais 40,0: Obesidade Grau III, mórbida;

O Cálculo IMC é bem útil. Mas o Cálculo IMC não é uma fonte totalmente segura, qualquer tipo de dúvida, vá á um nutricionista, ele vai te orientar melhor.